Hummus

Preferatul meu in zilele de post! excelent!

Ingrediente

• o conserva de naut fiert sau 250 de gr de naut fiert acasa de dvs dar o sa dureze o vesnicie pt ca fierbe ca si fasolea:))
• 1 lingurita de pasta de tahini de casa (facut in cateva minute din susan prajit usor si ulei de masline)
• 1 lingurita de ulei de masline;
• 1 fir usturoi verde ( sau 2 catei de usturoi alb);
• o felie de lamaie;
• sare/piper/ardei rosu boia

Mod de preparare reteta Hummus

Se pun toate in blender si se paseaza 1 minut pana devin pasta!

Exceptional intr-o zi de post. Plin de vitamine, usor de facut si ff gustos!